-
Outubro rosa: bem-estar e saúde aqui no Shopping da prevenção
O clima do Outubro Rosa chegou ao Novo Shopping, trazendo a tradição conscientização anual de prevenção sobre o câncer de mama e a importância do compartilhamento de informações e ações para que a mulher possa reforçar os cuidados com a saúde e bem-estar. Por isso, preparamos uma programação com diversas ações imperdíveis para você se cuidar ainda mais nesse mês especial, renovar a autoestima e se juntar a todos nós nessa causa. Quer saber mais? Confira a programação que preparamos para você e não deixe de participar! Outubro Rosa no Novo Shopping Dias 21 a 24/10 – Distribuição de materiais e orientações Durante esses dias, das 10h às 20h,…
-
Agosto Dourado: conscientização sobre o aleitamento materno
Conhecido como Agosto Dourado, esse mês é um convite para juntos refletirmos sobre a importância do aleitamento materno e apoiar as mamães que estão nessa jornada. A celebração e conscientização sobre essa causa é essencial para garantir um futuro mais saudável para as crianças. Reconhecer o valor do leite materno e incentivar a amamentação é defender a vida. Vem com a gente e confira tudo o que você precisa saber sobre os benefícios dessa prática e a importância de colaborar para ampliar a conscientização. Vamos lá? A importância do Agosto Dourado O mês de agosto foi escolhido para a campanha de amamentação pela Organização Mundial de Saúde e o UNICEF…
-
Setembro Amarelo: a importância de cuidar da nossa saúde mental
Com certeza você já viu por aí essa lacinho amarelo. Setembro é o mês da conscientização sobre a saúde mental. O movimento conhecido como “Setembro Amarelo” é uma campanha global que promove o diálogo e a compreensão em torno das questões relacionadas a um problema que afeta a milhares de pessoas em todo o mundo: os distúrbios mentais. Que tal conhecer um pouco mais sobe isso, então? Vamos lá?. Por que o Setembro Amarelo é importante? A saúde mental é um aspecto essencial da vida, mas muitas vezes é negligenciada ou estigmatizada. O Setembro Amarelo desempenha um papel fundamental ao quebrar o tabu que envolve as doenças mentais e ao…
-
Junho vermelho: tempo de doar sangue e salvar vidas!
O sangue é um tecido vivo que circula pelo nosso corpo, levando oxigênio e nutrientes a todos os órgãos. Não existe vida sem sangue! E é por isso que, este mês de junho, é dedicado a uma causa muito especial: o junho vermelho. Através dessa campanha, nossas atenções se voltam a importância da doação de sangue e salvar vidas! Vem com a gente e confira mais detalhes! Porque doar sangue Você sabia que ao doar sangue uma única vez pode estar ajudando a salvar a vida de até quatro pessoas? Por isso, ser um doador voluntário é muito importante. E o objetivo da campanha Junho Vermelho é exatamente incentivar essa prática…
-
Projeto Samuzinho: ação educativa gratuita aqui no Novo Shopping
Conscientizar a todos os nossos visitantes sobre a importância de salvar a vida em momentos de urgência é um dos principais objetivos da ação educativa que será realizada aqui no Novo Shopping em conjunto com os alunos do Projeto Samuzinho, programa social do SAMU Regional de Ribeirão Preto. A ação que retorna ao Novo Shopping após três anos, será realizada nesse sábado, dia 15, das 10h às 18h, próximo à portaria 1, de forma gratuita e aberta a todos os nossos clientes. Nesse dia, 70 jovens participantes do projeto, com idades entre 9 e 14 anos, ensinarão procedimentos de primeiros socorros para as mais diferentes emergências, como desmaio, engasgo, crise…
-
Cuidados práticos para cuidar da sua saúde no inverno
O inverno chegou e nessa época do ano é muito comum que o nosso organismo fique mais vulnerável e precise de cuidados redobrados. Por isso, alguns hábitos bem simples em seu dia a dia são essenciais e práticos para você manter os cuidados com a saúde no inverno e garantir mais tranquilidade e bem-estar! Quer saber mais?! Vem com a gente, anote tudo e coloque em prática as dicas que separamos para você! Reforce os cuidados com a alimentação A alimentação é um dos principais pilares para o fortalecimento dosistema imunológico para enfrentar as temperaturas baixase evitar, especialmente doenças respiratórias e resfriados. Nessa época do ano, dê preferência para alimentos…
-
Cuidados para manter a saúde durante o tempo seco
O período entre o fim do inverno e o começo da primavera costuma ser de tempo seco, calor e sem chuvas. Essa condição acaba trazendo complicações para a nossa saúde, além de provocar muito desconforto em nosso dia a dia. Algumas das consequências causadas pelo tempo seco são: Ardência e ressecamento dos olhos, nariz e boca; Dificuldade para respirar e outros problemas respiratórios; Alergias de pele causadas pelo ressecamento; Agravamento de doenças crônicas como sinusite, rinite e asma Risco maior de pneumonias. Assim, é muito importante tomar medidas preventivas. Cuidar bem da nossa saúde é a melhor forma de sofrer o menos possível com o tempo seco e evitar situações…
-
Saúde no inverno: conheça legumes e frutas da estação e seus benefícios
Com o tempo mais ameno e as temperaturas mais baixas durante o inverno, é comum a gente se render às chamadas “comfort foods”, ou seja, comidas que trazem mais conforto mas que muitas vezes tendem a ser mais calóricas, com pouca diversidade de nutrientes e não tão saudáveis para nossa saúde. Por isso, é importante balancearmos nossa alimentação e não deixar de lado as frutas e os legumes. Sim, no inverno também é possível encontrar legumes e frutas da estação que além de serem mais baratos, também são fresquinhos, nutritivos, saboroso e saudáveis já que, por estarem na safra, o uso de agrotóxicos e fertilizantes em grandes quantidades não é…
-
Exercícios para fazer em casa
Fazer exercícios físicos é muito importante para a saúde física e mental do nosso corpo. Segundo profissionais de educação física, tirar dois ou três dias por semana para praticar algum exercício já é o suficiente para sair do sedentarismo e manter o condicionamento. Pensando nisso, trouxemos dicas de exercícios funcionais para você não ficar parado e manter uma rotina saudável de exercícios dentro de casa! Comece com um aquecimento! Antes de começar qualquer atividade física, o aquecimento é fundamental, pois ele diminui consideravelmente suas chances de sofrer algum tipo de lesão e te ajuda a explorar todo o potencial dos seus músculos. Faça uma atividade aeróbica por 5 a 10…
-
Dicas e receitas para um detox pós-carnaval
Carnaval chegou ao fim! Depois de abusar das bebidas alcoólicas, comidas pesadas e gordurosas, noites mal dormidas e passar o dia inteiro no sol, o nosso corpo pede por uma desintoxicação, não é mesmo? Melhorar a alimentação e se manter hidratado são importantes nesse momento. É bom ressaltar que desintoxicar faz bem para o corpo não só nessa época de pós-carnaval – e é importante ter em mente que não basta retirar alguns alimentos das refeições, é preciso buscar o reequilíbrio metabólico. Assim, para quem está atrás de um up para começar o ano de vez, trouxemos algumas dicas de como fazer uma limpeza de dentro para fora de uma…
