Outubro Rosa: prevenir o câncer de mama está em suas mãos

Entre todos os meses cromáticos do ano, nenhum deles é mais marcante do que o Outubro Rosa, a campanha mundial de conscientização, prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. E não é sem razão. Somente este ano, no Brasil, a doença deve atingir a cerca de 66 mil mulheres, segundo dados do Instituo Nacional do Câncer (Inca). Serão em torno de 17 mil mortes, um número que poderia ser reduzido sensivelmente com a detecção precoce da doença. Por isso, um dos objetivos do Outubro Rosa, é estimular o exame preventivo, não apenas o toque como também a mamografia periódica. Quer entender um pouco mais sobre o assunto. Então acompanhe aqui.

Quando surgiu o Outubro Rosa?

O movimento começou em Nova Iorque, em 1990 quando foi realizada a primeira Corrida pela Cura, ainda hoje incluída no calendário de eventos da cidade. Mas foi só em 1997 que a campanha passou a focar mais diretamente no estímulo à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama, com o envolvimento de entidades médicas dos Estados Unidos. Em pouco tempo, a mensagem se espalhou pelo mundo, hoje disseminada por mais de 130 países. No Brasil, o Outubro Rosa acontece desde 2002.

O que é o câncer de mama?

De acordo com a definição do Inca, o câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Por isso, a doença pode evoluir de diferentes formas, alguns tipos têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos se devem à característica própria de cada tumor. O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade entre 45 e 55 anos. Mas também acomete homens, o que é mais raro, representando apenas 1% do total de casos da doença. 

Como detectar o câncer de mama?

O câncer de mama pode ser detectado na fase inicial, o que aumenta a possibilidade de tratamento e as chances de cura. Estudos revelam que 80% dos tumores são descobertos pelas próprias mulheres, através do autoexame, popularizado pelo Outubro Rosa. Esse exame de toque pode ser feito diante do espelho, ou na hora do banho, sete dias após o início da menstruação. Devem ser observados sintomas como o aparecimento de nódulos ao apalpar, secreção pelos mamilos quando pressionados, alterações da textura, do formato ou do tamanho. Alguns especialistas recomendam que o autoexame seja feito a partir dos 20 anos de idade, especialmente por mulheres que têm histórico familiar da doença.

Mas é importante lembrar que o autoexame é apenas uma precaução. Consultar o ginecologista regularmente, ao menos uma vez por ano, procurar o médico ao menor sinal de anormalidade, como dores e secreções, são medidas extremamente importantes e que podem ajudar no diagnóstico da doença ainda no estágio inicial.  Além disso, a realização da mamografia de rastreamento é recomendada pelas entidades médicas para mulheres a partir de 40 anos. Através dela, nódulos e outras pequenas alterações da mama, que passariam despercebidas pelo toque, poderão ser identificadas e mais rapidamente tratadas.

Como prevenir o câncer de mama?

Por ser uma doença causada por alterações genéticas, às vezes hereditárias, não há como o câncer de mama possa ser evitado. Mas algumas medidas podem ser tomadas pelas mulheres para diminuir os riscos de ocorrência da doença.  Não apenas do câncer de mama, aliás, mas de boa parte dos males que as afligem ao longo da vida. São regrinhas básicas, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, dormir bem e não fumar, por exemplo.  Não é difícil, não é mesmo? Que tal então, aproveitar este Outubro Rosa para dar uma guinada na sua vida, procurar um médico, mudar de hábitos e cuidar melhor da saúde? Vamos nessa?