Rotina noturna de beleza: 5 dicas para um skincare simples e eficiente

Não há quem não goste de uma maquiagem bem caprichada para trabalhar, passear ou ir aquela balada noturna, não é mesmo? E isso está muito certo. Afinal, realçar a beleza de cada uma de nós faz bem também para a alma, e reforça a autoestima. Mas, e quando é hora de dormir? Nada de relaxar: cuidados específicos vão ajudar a manter a sua pele sempre saudável, livre dos efeitos nocivos que o sol, a luz e a poluição do ar provocam durante o dia.

Quer algumas dicas de skincare simples e eficiente que você pode incluir na sua rotina de cuidados à noite? Então anota aí.

Limpe a pele antes de se deitar

Dormir com resíduos da maquiagem que você usou durante o dia é muito prejudicial para a sua pele. Por isso, a limpeza de pele deve ser obrigatoriamente incluída na sua rotina noturna. Você pode usar um produto demaquilante ou, se tiver a pele muito sensível, fazer a higiene com água micelar que também retira as impurezas. E atenção: mesmo que você não tenha usado maquiagem, faça a limpeza, pois isso elimina resíduos de poeira e suor que sempre acumulamos.

Escolha o sabonete certo

Um bom banho antes de dormir, além de refrescante, pode proporcionar um sono mais tranquilo.  E a hora do banho também é importante para os cuidados com a sua pele. Use o sabonete específico para o seu tipo de pele, seca, mista ou oleosa. E prefira os sabonetes líquidos, principalmente para o rosto, uma área mais sensível.  

Mantenha o pH equilibrado

A limpeza é um passo essencial, mas não é tudo. Depois de remover as impurezas e a maquiagem, é importante também manter equilibrado o pH de sua pele. Tônicos faciais para peles secas e adstringentes para peles oleosas, são os produtos ideais para essa etapa, deixando sua pele pronta para receber os nutrientes de outros dermocosméticos.

Faça hidratação todas as noites

Você sabia que a falta de hidratação é considerada uma das causas mais frequentes do envelhecimento precoce da pele? Portanto, não dá para esquecer, jamais, essa etapa do seu skincare. Vale lembrar que o principal objetivo dos cremes hidratantes é repor a água perdida pela sua pele durante as atividades do dia. E não importa qual for o seu tipo, existem no mercado, produtos específicos para cada tipo de pele. Só não usa mesmo, quem não quer.

Está na hora do creme anti-idade?

Não existe uma idade certa. Alguns falam em 35 anos. Outros indicam os 40 anos. Se você tiver na dúvida, consulte um dermatologista sobre a hora certa de usar cremes noturnos anti-idade ou antioxidantes, que ajudam no rejuvenescimento da pele e previnem as chamadas rugas ou linhas de expressão. O importante é que você esteja segura na hora de usar esses produtos.

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